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メンタルヘルス

  • 2017年4月19日

2017/04/19 精神の摩耗

うつ病うつ病 うつ病うつ病うつ病 うつ病うつ病うつ病うつ病 辛い 辛い辛い 辛い辛い辛い 辛い辛い辛い辛い 身体動かない、運転怖い。 会社の怖い、行くの怖い。 社会復帰できるか不安。 もう社会不適合者になるしかない。

  • 2017年4月13日

2017/04/13 障害者職業センターで相談受けてくる

帰宅なう。 障害者職業センター行ってきた。 今は仕事のことや将来のことを、 考えすぎないようにとアドバイスしてくれた。 今の職場に残るのは難しいとの意見ももらった。 明日は現状をデイケアスタッフさんに知ってもらうため、 厚生病院のデイケア行きます(๑•̀ㅂ•́)و✧

  • 2017年4月7日

2017/04/07 無心で歩く

無心になって12km歩いてきた 約二時間半、 何も感じない。 心は錆びついてしまっている。 苦しい。 助けてほしい。 この泥沼はいつ抜け出せるのか?

  • 2017年4月5日

2017/04/04 休職1日目

ウォーキングしましま。 午前午後合わせて10kmくらい歩きました。 でも、気分は変わりません。 落ち込んだ気分では、 楽しかったことが楽しく感じないんよ。

  • 2017年4月4日

2017/04/03 休職1ヶ月

昨日、スクランブルで診察受けることになりました(ヽ´ω`) 結果は1ヶ月休職。 入院するかと言われましたが、 前回、同じ病気の人に囲まれて辛かったので、 とりあえず自宅療養にしました。 その後障害者職業センターへ。 再びリワークでお世話になる約束だけしてきました。 1ヶ月休職は体を休めるだけでなく、 […]

  • 2017年4月2日

2017/04/02 再再入院

ついに爆弾が爆発しました。 一昨日、会社にいるのが辛くて。 親に頼んで早く帰らせてもらえるように、 連絡してもらうことにしました。 上司に早く帰らせてもらえるように頼んだところ、そういう早く帰るとかは勝手に決めてもらっては困るとお叱りをうけました。 土曜日は休みました。 仕事いっぱいなのに休みました […]

  • 2017年3月26日

2017/03/26 楽しいことを楽しめないのは何故

昔、小学生の頃は絵を描くことが大好きだった。 今、気分を紛らわすために描いてみる。 SNSが普及した今、 上手い絵ばかり見てしまい、 自分の下手な絵を情けなく感じる。 本来、趣味は自分で楽しめればOKなはずだけど、それすらできない。 楽しむ方法を勉強し直さなければいけない。 趣味=上達するものではな […]