久しぶりに筋トレ

いつも通り起床する

土曜で休みとはいえいつも通り6時半には起床する。朝食を食べて朝ドラの再放送をみる。今日は年末年始の番組調整のため、2話連続で放送していた。

8時前に家を出る。道は幸いにも凍っておらず、自動車専用道路もスムーズに運転できた。県庁所在地までは約一時間大きなトラブルもなくジムまで行けた。

パーソナルトレーニング

土曜の朝に行くと何度も見た顔の人たちがトレーニングにしている。タンクトップのバルク増し増しマンや自分と同じような健康体を目指す人、イケオジの先輩方などの人がいる。自分と年齢が変わらないくらいの人がパーソナルトレーニングを受けていた。

マシンを使うだけでも細かく動かし方を丁寧に教えてもらっていた。金のない私はパーソナルはまだ考えていない。また、できたとしてもジムに通うまで距離がありすぎる。これらの問題が解決しない限りは受けれないだろう。

ヒゲを抜く

実は夏くらいからヒゲの脱毛に取り組んでいる。理由はヒゲ剃りによるカミソリ負けで肌荒れがひどかったからだ。1回の都度払いのところに行っているので先日話題になった大きな美容クリニックの倒産のような被害には遭わないはずだ。

9回目の今日は前回と同様に最大出場でレーザーを照射した。もともと痛みに強く、痛いと言ってもヒゲを手で抜くのと変わらないくらいだ。スタッフさんから「痛みに強いですね！」と言われるくらいには強いらしい。

都度払いヒゲ脱毛はおすすめ

ヒゲを脱毛して良かったことは肌荒れをしなくなったことだ。1回2回では効果は感じにくいものの5回目以降から確実にヒゲの量と濃さは減り、ヒゲ剃りの時間と回数が減った。

個人差はあれど私はヒゲ剃りで肌荒れする人やヒゲがチクチクして気になる人はしたほうがいいと思う。筋トレにしろヒゲ脱毛にしろ体にコストをかけることは効果時間が長く続く。コスパタイパは良い。