温かいご飯（うつ病日記：2024-12-13）

寒さでお腹が減る

週末になり自分にご褒美をあげてもいいのではと思った。

さて何にしようか？ どん兵衛？カップヌードル？

お店に売っている商品に目を通す。ピンときたのは担々スープのワンタンだった。ピリ辛でうまそうだ。

お湯を注いで3分

インスタントのワンタンスープは初めて食べる。お湯を注いで3分、ワンタンがお湯に浸かっていなかったためちょっと硬い。

一分ほど追加で待つ。柔らかくなったところでワンタンをちゃんと食べてみる。なかなかおいしい。チュルッとしてて食べやすさもある。

辛いのはやはりいい

担々スープも辛くておいしい。塩ベースのスープに香辛料を加えた感じた。体も暖まってきた。冷えた体にスープが染みる。 ご飯を食べながらスープを体に注ぎ込む。体は更に暖まってきた。

暖かさは仕事にも

暖かい体は集中力にもつながってきた。足先からの寒さも15時近くまでは保てた気がする。流石に日が落ちると寒くなってきたがそれまでは保った。

来週からはスープの素を持っていこう。仕事質も良くなるはずだ。