うつ病入院からサポステへ行くまで ~闘病の軌跡 その2~

前回の続きです。

うつ病になって入院するまで ~闘病の軌跡 その1~

2015年になっても、僕はうつ病に苦しんでました。

2014年に実は一度、再就職できましたが、

無理と職場での不当な扱いにより、

一か月で再入院し、そのまま退職することになりました。

 

2015年2月19日

一昨年うつ病と診断され入院することになった。

入ったのは開放病棟、

想像していた精神科の病棟とは違い、

暴れまわったり、騒いでいる人はいなかった。

普通の病棟と大差ない。

一週間は外出禁止だったけど、

スグに許可でて外出可になった。

禁止されていたものとしては刃物所持ぐらい。

一日TVを見て過ごす日々が始まった。

詳しい内容は次回…

 

2015年2月23日

今日定期の診察を受けてきました。

一般で正社員で働くにはまだ、

段階を踏めと言われました。

 

病気になり二年近くたち、

正直焦りを抑えられません。

早く社保完備の会社でフルタイムで働きたい、

この気持ちを抑えることができません。

焦りの気持ちが無くなってから、

就活するのがいいのでしょうか?

アドバイスお願いします。

2015年2月25日

精神科の病棟は週に一度診察あるくらいでした。

先生が転勤で途中で交代し、不安になりました。

病院生活はとりあえず、薬を飲んで寝る。

 

あと集団で認知行動療法をやるのがあったがあまり効果がなかった。

こんな時間を三ヶ月続けました。

2015年3月24日

1月上旬から始めた里芋の収穫選別のパートを

3月13日をもって退職しました。

 

一日4時間という時間で無理せずやれたことは何より自信になりました。

また、難しい作業もなく、淡々と同じことの繰り返しです。

多少のミスをしても怒られないので気楽にやれたのは本当に助かりました。

 

現在は再就職に向けて、就職活動中。

福井若者サポートステーション(通称サポステ)

利用していきます。

 

サポステは全国各地にあり、

引きこもりなどで就職したくても、

できない人を応援してくれる機関です。

先々週に初めて訪れ、

仕事や今抱えている不安などを、社会福祉士に面談、相談してきました。

自分の場合コミュニケーションに問題があると思ったので、グループワークなどをして

コミュ力を上げてから、じっくり仕事探しをしていこうと思っています。

幸い雇用保険も期限ギリギリ残っているので焦らずやっていこうと思います。

サポステの様子や内容を知りたい方はぜひコメントしていただけると助かります。

今後のブログでサポステで行ったことを書いていこうと思います。

2015年3月26日

今日は失業保険の認定日でした。

特に何もなく認定は終わりました。

ただ、その後の窓口の相談が辛かった。

サポステからはゆっくり決めるようにいわれているのと、

まだ十分な相談ができてないから、

職さがしできないのに相談しなければならなかったからだ。

早く就職活動したいが、

ここは我慢しなければならない。

2015年3月27日

入院生活では刃物の持ち込みはできません。

ひげ剃りも電動のものしかだめでしたし、爪切りも刃物として扱うためだめでした。

入院生活の1日は基本的に、朝食→TV→散歩→昼食→散歩→TV→夕食→就寝のループでした。

その他に週一回で認知行動療法も行いました。

実は私2回入院しております。

1回目は福井の県立病院、

2回目は厚生病院になります

どちらも似た生活習慣を過ごしましたが、

今回は主に1回目の県立病院でのことを書いていきます。(今更ですが(・_・;))

県立病院は売店がまず充実しております。

特に食べ物、パンが良かったです。

また近くにドラックストアがあるため、

生活用品はほとんど安く買うことができます。

 

また、県立の場合、散歩の時間に制限がなかったです。

そのため2時間外を歩いていても問題ありませんでした。

そして、ご飯が美味しかったです。

うつの影響もあって味を感じなかったですが、

治療のお陰で味を感じるまでに回復できました。

 

更に近くに遊ぶ場所もあります。

散歩の制限時間が無いので、ゲームセンターで遊ぶことができました。

あと、看護師さんの対応がいいのと、厚生病院より綺麗なので快適に過ごすことができました。

詳しく、精神科の入院生活が知りたい方はコメントしてくれると助かります_(._.)_…

2015年3月28日

今日はいい天気でした。タイヤ交換には絶好の天候です。

体を動かすのも鬱には効くと思うので頑張って交換しました。

何処かドライブ行くのもいいかもしれませんね(๑•̀ㅂ•́)و✧

2015年3月29日

うつ病にとって雨の日は辛いものです。

ただでさえ落ち込んでいる気分が更に落ち込みます。

からだを動かして気分転換しようとしても、雨では外に出れません。

こんな日は一日テレビでも見て過ごすことしかできません。

 

新しく趣味でも始めればいいのでしょうが、

そんな気にもなりません。

何か簡単で気分転換できることはないのでしょうか?

オススメの趣味があったら教えて下さい_(._.)_。

2015年3月31日

年度末になりますね。

福井では桜の開花もあるくらい、暖かくなりました。

仕事してた時は忙しすぎて全く桜を見る気になれなかったのですが、

今はゆっくり見ることができます。

新年度になったら、新しい求人情報も出るでしょうし、

まだ、雇用保険の期間残ってますので、

ボチボチ仕事探ししたいと思います。

条件としては無理しない会社、

サービス残業しないこと、

ノルマがきつくないこと、

を条件に探していこうと思います。

2015年4月1日

今日はサポステのグループワークを受けてきました。

新年度になり、新しい講師になりました。

元ケーブルテレビの職員で、シンクロの指導員さんをしているそうです。

初対面という事で今回は、

自己紹介だけして終わりました!

時間は30分程度です!

わざわざ車で1時間移動してこの内容ははっきり言って、もの足りません。

受講している人も受ける態度が酷いこと…

人の目を見て話さない。

会話中に鉛筆を机にあててガリガリ音をたてる。

声が小さすぎて何を言ってるのかもわからないそんな感じでした。

 

今回一番驚いたのは、

サポステに一年以上通っている人がいる事でした。

サポステは原則半年ぐらいの期間しか利用できないそうです。

それなのにその人は去年はこうだったとか、

話し始めたのです。

 

一年以上も通っていても就職できないのは、

サポステの内容が低いのか?

それとも本人に就職の意志がないのか?

そんな人達と一緒にやっていて大丈夫なのか、

不安になってきました(ヽ´ω`)。

 

同じようにサポステを利用している人がいたら、
ぜひコメント頂けると幸いです。

2015年4月2日

今日はサポステも病院にもいきません。

一日家で寝て過ごすだけです。

インターネット上でハローワークの求人情報を

見ていますが、ピンとくる求人はありません。

こんなのでいつになったら就職できるのでしょうか?

2015年4月3日

今日も何処かへ行く予定はありません。

インターネットで求人情報探すだけです。

新年度になり、求人が新しくできましたが、

自分に何が、出来るのかさっぱりわかりません。

4/6月曜日にサポステのアドバイザーと相談してみようとおもいます。

2015年4月4日

土曜日になっても悪夢を見たりして気分は落ち込みました。

 

辛いです。

 

就職先が見つからず借金まみれになる夢でした。

早くこの悪夢から開放される日は来るのでしょうか?

2015年4月5日

雨の日です。憂鬱です。何もする気になれません。

これがうつ病です。

どんよりとした気分になり、何もしたくなくなります。

家の人は迷惑そうです。

いっそ消えてなくなりたいが、

明日のサポステまで我慢。

明後日はハローワークで仕事を探す予定。

その3へ続く…

うつ病サポステハローワークでの苦しみ ~闘病の軌跡 その3~

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