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7/13診察日

今日は診察日でした。
現状を話した程度で特に
変更はありませんでした。

そのままデイケアに参加。
あまり役に立つとは思えませんが
上手な生き方について考えました。
所が自分のお題が採用されること
になりました。

自分が暇なときの過ごし方について質問
しました。
結果は行動記録表をつけて、自分の行動を
振り返れるようにすること。
今できていることを評価するとのことでした。

午後からは障害者職業センターに行きました。
今日から後期の部屋に移りました。
やった事は問題解決という、
厚生病院リワークで言う自動思考記録表
を皆で見直すというものでした。
3時間もやったので聞くだけでも、
かなり疲れました。

まだ慣れませんがゆっくりやっていきたいと思います。

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