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雨の日

うつ病にとって雨の日は辛いものです。

ただでさえ落ち込んでいる気分が更に落ち込みます。

からだを動かして気分転換しようとしても、
雨では外に出れません。

こんな日は一日テレビでも見て過ごすことしかできません。

新しく趣味でも始めればいいのでしょうが、
そんな気にもなりません。

何か簡単で気分転換できることはないのでしょうか?
オススメの趣味があったら教えて下さい_(._.)_。


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